ทายอายุไม่ถูกเลยอ่าาา !!!!

นอนอย่างไรให้หน้าใสเด้ง เรามีเคล็ดลับมาบอก

1.เข้านอนให้เป็นเวลา

การพักผ่อนอย่างเพียงพอ และเข้านอนเป็นเวลาทุกวัน ฮอร์โมนและสารต่างๆ ที่จำเป็นต่อสุขภาพผิวก็จะถูกผลิตออกมาได้ดี ซึ่งเราควรนอนหลับให้ได้ไม่เกินช่วงเวลา 4 ทุ่มของแต่ละวัน

2.จัดท่านอนที่ถูกต้องด่วนๆ

ท่านอนที่เวิร์คที่สุด เพราะสามารถทำให้เรา หลีกเลี่ยงริ้วรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตา

แถมยังไม่ทำให้ปวดต้นคอ หรือปวดหลังเหมือนกับการนอนคว่ำอีกด้วย

3.ใช้สกินแคร์บำรุงผิวหน้าก่อนเข้านอน

ทำให้เป็นรูทีนทุกๆค่ำคืนเลือกเวชสำอางบำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ และอย่าลืมทาครีมบำรุงผิวรอบดวงตา เพื่อเป็นการบำรุงผิวระหว่างที่เราหลับ

4.ดื่มนมอุ่นก่อนนอน

การดื่มนมอุ่นๆ ซักแก้วก่อนเข้านอน จะเป็นการช่วยให้ร่างกายหลั่งสาร เมลาโทนิน และ เซโรโทนิน ซึ่งจะทำให้คุณหลับพักผ่อนแบบสบายไปจนถึงเช้า และตื่นมาพร้อมกับความสดชื่น

Cr.สนุกดอทคอม

#สะโรรักษ์ #ผลิตภัณฑ์สะโรรักษ์ #สะโรรักษ์เราเข้าใจเรื่องสิวฝ้า #แชร์ทริค

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม

Line ID : @saroluxthailand

Tel : 02 -9199365-72